Fotledsinstabilitet – Behandling och operation i Stockholm
Fotledsinstabilitet innebär att fotleden känns instabil eller viker sig lätt, ofta efter upprepade stukningar. Tillståndet beror på skador eller uttänjning av ledbanden runt fotleden och kan leda till smärta, svullnad och ökad risk för nya skador.
Vanliga symtom
Återkommande stukningar av fotleden
Känsla av instabilitet eller att foten “ger vika”
Smärta och svullnad på utsidan av fotleden
Stelhet eller nedsatt rörlighet
Svårigheter att delta i idrott eller aktiviteter som belastar fotleden
När behövs operation?
De flesta fall av fotledsinstabilitet kan behandlas med fysioterapi, balans- och styrketräning.
Om besvären kvarstår trots långvarig träning, eller om instabiliteten är uttalad, kan operation bli aktuell.
Operation rekommenderas när:
Du har upprepade stukningar trots rehabilitering
Instabiliteten påverkar vardag och idrott
Smärtan och osäkerheten i fotleden kvarstår över tid
Behandling och operation
Syftet med operationen är att återställa stabiliteten i fotleden och minska risken för nya skador. Vanligast är att man reparerar eller förstärker de skadade ledbanden (ofta det främre talofibulära ligamentet).
Typ av ingrepp: Dagkirurgi (du går hem samma dag)
Bedövning: Fotledsblockad, ibland kompletterad med sedering
Operationslängd: Ca 30-40 minuter
Eftervård: Förband och oftast gips eller ortos under de första veckorna. Belastningen anpassas stegvis.
Din vårdresa hos oss
Remiss skickas från din vårdcentral eller läkare
Vi skickar en kallelse med tid för bedömning och behandling
Operationen utförs som dagkirurgi
Uppföljning och rehabiliteringsprogram med fysioterapeut
Återhämtning
Första veckorna: Avlastning i walkerortos, foten i högläge
Efter 4–6 veckor: Successiv belastning och start av fysioterapi
Efter 2–3 månader: Återgång till vardagliga aktiviteter
Full återhämtning: 4–6 månader, idrottare kan behöva längre tid
Prognos
De flesta patienter får en stabil fotled och kan återgå till både vardag och idrott utan besvär.
Med korrekt rehabilitering är risken för återkommande stukningar betydligt mindre.
Vill du veta mer om operationsresultat och statistik rekommenderar vi www.riksfot.se.
Vanliga frågor
Behöver jag remiss?
Ja, alla patienter behöver remiss för att komma till oss.
Måste alla med instabil fotled opereras?
Nej, de flesta blir bra av fysioterapi. Operation är aktuell först vid kvarstående problem.
När kan jag börja träna igen?
Lätt träning kan ofta påbörjas efter 2–3 månader, full återgång till idrott tar 4–6 månader.
Är operationen smärtsam?
Operationen görs i fotledsblockad, ibland kompletterad med sedering. Du får även smärtlindring efteråt.
Kontakta oss
Aktiv Medicin – Wallingatan 30, 111 24 Stockholm
08-24 24 11
Har du fått en remiss? Vi skickar kallelse till dig med tid för besök.